ما هي فوائد ثمرة البلح

ما هي فوائد ثمرة البلح :

يحتوي على نسبة عالية من الماء  والالياف الملينة والمسهلة للامعاء , و يعتبر مصدرا جيدا للالياف الغزائية المهمة جدا للوقاية من الامساك ومن بعض الامراض المزمنة. 

يعد البلح مصدراً غني بالبوتاسيوم وهو المعدن المهم لعمل عضلة القلب والذي أثبتت الأبحاث دوره الكبير في الوقاية من الجلطات وأمراض القلب والشرايين.

والبوتاسيوم يساعد على زيادة تنظيم ضغط الدم وضبطه، والمحافظة على توازن السوائل في الجسم، وبهذا له دور كبير في المحافظة على صحة القلب والاوعية الدموية. 

يعالج مشاكل الهضم عند المرأة الحامل ويقي الأم والجنين من الأنيميا، كما أنّه يقوّي عضلات الرحم، ويمد حليب الأم بالعناصر الغذائية العالية القيمة، كما يحميها من النزيف بعد ولادتها.

يحمي الأسنان من التسوس والسبب هو وجود مادة الفلور فيه؛ فهي تُعتبر من المواد الضرورية التي تحمي الأسنان، وتعزز طبقة المينا التي تغلف الأسنان.

يقي من السرطانات، فقد أجريت العديد من الدراسات على البلح وأثبتت فعاليته وقدرته في علاج السرطانات البطنية بمختلف أنواعها كسرطان الكبد والبنكرياس وسرطان المعدة والقولون والكلى، واعتبر بأنّه علاج طبيعي لا يحتوي على أضرار.

والبلح فوائد اخرى فهو يقوي الكبد صحيا ويعمل على تغزية البدن  بالكربوهيدريت الموجوده فيه , وايضا يعمل كمناعه عن طريق قتل الديدان الموجوده في البطن .